HID IT CORPORATE

Een gezond bedrijf begint bij gezonde werknemers. Wist u dat ziekteverzuim wordt verminderd en de productiviteit verhoogd door sportend personeel? Daarnaast werkt het prima in het kader van teambuilding. Voor HID-IT! CORPORATE ben ik samen met Crossfit Uithoorn aan de slag gegaan om een ideaal programma op te stellen, waarbij wij uw personeel in 2 maanden voorzien van vernieuwde energie. Het programma bestaat uit groepstrainingen, voedingsadvies, mental coaching, bloed en urine testen en trainingen op een u passende locatie.

PERSONAL TRAINING

Moet je jezelf eindeloos motiveren om te gaan sporten? Doe je altijd hetzelfde rondje in de sportschool? Ben je die saaie apparaten beu? Blijf je maar jojoën met jouw gewicht? Behaal je niet het gewenste resultaat uit jou trainingen? Dan is personal training perfect voor jou. In de omgeving Amsterdam (van Arena boulevard tot West en randgemeentes) sta ik voor je klaar om een persoonlijk programma voor je te maken, waarin jouw doelen centraal staan.

(SMALL) GROUP TRAINING

Wil je sporten met je eigen vriendengroep,voetbalteam of neem je de #couplegoals heel letterlijk? Dan zijn deze trainingen perfect voor jullie. De trainingen worden aangepast aan het aantal deelnemers en de specifieke wensen van de groep. 

Het is ook mogelijk diverse clinics te boeken met groepen. Denk hier bij aan clinics voor evenementen, en meetings. 

TESTIMONIAL

Door mijn werk ben ik de hele week onderweg binnen Europa. Dit betekent veel onregelmatige dagen, veel reizen, eten en drinken in hotels en restaurants. De discipline om zelf regelmatig te sporten was voor mij iedere week een uitdaging. Het gevolg was zichtbaar, 8 kg te zwaar en weinig puf meer om te bewegen. Begin augustus heb ik Hidde gebeld en gevraagd kunnen wij eens af spreken. Direct na de eerste les kreeg ik er weer zin in. LEES VERDER

LOCATIES

Momenteel kan je met mij trainen op diverse locaties: Bij Arena PT in Amsterdam Zuidoost is een mooie kleine PT studio met een boksmat en bokszakken ter afwisseling. Wil je meer touwklimmen, op boxen springen of met tractor banden slepen en rollen dan kan je ook terecht voor personal training bij Uithoorn crossfit. Beide locaties zijn goed aan te rijden en er kan gratis worden geparkeerd.

Uiteraard zijn buitenlocaties ook mogelijk, deze stem ik dan graag persoonlijk met je af. 

BLOG: HOE JIJ HET BESTE KAN DIËTEN

Tegenwoordig kan je niet de dag doorkomen zonder het woord dieet te horen. Ondanks het een veel besproken onderwerp is, kampen veel mensen in Nederland met overgewicht en neemt dit percentage toe. Ook op internet vind je erg veel tegenstrijdige theorieën over diëten. Sommige theorieën verbieden te ontbijten (intermittent fasting dieet) en sommige theorieën zweren bij een goed ontbijt. Als je geen expert bent in voeding en diëtetiek is het dan ook erg lastig te weten wat je moet geloven en wat niet!  VERDER LEZEN